இனிப்பு எள் சாதம்

தேவையானவை:

  • பச்சரிசி  ஒரு கப்,
  • நெய்  ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்,
  • உப்பு  தேவையான அளவு,
  • பொடித்த வெல்லம்  2 டீஸ்பூன்.

வறுத்துப் பொடிக்க:

  • எள்  கால் கப், உளுத்தம்பருப்பு  ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்,
  • தேங்காய்துருவல்  2 டீஸ்பூன்,
  • காய்ந்த மிளகாய்  6, பெருங்காயம்  அரை டீஸ்பூன்,
  • எண்ணெய்  2 டீஸ்பூன்.

தாளிக்க: கடுகு  அரை டீஸ்பூன், எண்ணெய்  2 டீஸ்பூன்.

செய்முறை: அரிசியை சிறிது உப்பு சேர்த்து உதிராக வடியுங்கள். எள்ளைக் கல் இல்லாமல் அரித்து, தண்ணீரை வடித்துவிட்டு, வெறும் வாணலியில் போட்டு நன்கு பொரியும் வரை வறுத்தெடுங்கள். மீண்டும் வாணலியில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் விட்டு, உளுத்தம்பருப்பு, பெருங்காயம், மிளகாய், தேங்காய் எல்லாவற்றையும் வறுத்துக்கொள்ளுங்கள். வறுத்த எல்லாவற்றையும் வெல்லத்தோடு ஒன்றாகச் சேர்த்துப் பொடியுங்கள். இந்தப் பொடியை சாதத்தில் சேர்த்து, நன்கு கிளறுங்கள். நெய்யில் கடுகு தாளித்துக் கொட்டிப் பரிமாறுங்கள். சுவைக்கு சுவை. ஆரோக்கியத்துக்கு ஆரோக்கியம்!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *