பருப்பு உணவுகள்

தேவையானவை: பாதாம் பருப்பு ஒரு கப், சர்க்கரை ஒரு கப், லிக்விட் க்ளூகோஸ் (டிபார்ட்மென்டல் ஸ்டோர்களில் கிடைக்கும்) ஒரு டீஸ்பூன், பால் அரை கப், ஃபுட் கலர்

தேவையானவை: முந்திரிப்பருப்பு ஒரு கப், கடலை மாவு 2 டேபிள்ஸ்பூன், அரிசி மாவு 2 டீஸ்பூன், கார்ன்ஃப்ளார் 2 டீஸ்பூன், பச்சை மிளகாய்&இஞ்சி விழுது 2 டீஸ்பூன்,

தேவையானவை: கோதுமை மாவு 2 கப், நெய் 2 டீஸ்பூன், உப்பு, எண்ணெய் தேவையான அளவு. பூரணத்துக்கு: கடலை மாவு அரை கப், மிளகாய்தூள் ஒரு டீஸ்பூன்,

தேவையானவை: பாசிப்பருப்பு அரை கப், காய்ந்த மிளகாய் 4, தேங்காய் துருவல் ஒரு டேபிள்ஸ்பூன், பூண்டு 3 பல், உப்பு தேவையான அளவு. செய்முறை: பாசிப்பருப்பை வெறும்

தேவையானவை: கடலைப்பருப்பு அரை கப், சர்க்கரை அரை கப், தேங்காய் துருவல் அரை கப், ஏலக்காய் தூள் அரை டீஸ்பூன், நெய் 2 டீஸ்பூன். செய்முறை: கடலப்பருப்பை

தேவையானவை: பாசிப்பருப்பு ஒரு கப், பெரிய வெங்காயம் 2, பச்சை மிளகாய் 2, இஞ்சி ஒரு துண்டு, கறிவேப்பிலை சிறிது, தனியா (ஒன்றிரண்டாக உடைத்தது) 2 டீஸ்பூன்,

தேவையானவை: உளுத்தம்பருப்பு அரை கப், கடலைப்பருப்பு கால் கப், பாசிப்பருப்பு அரை கப், பச்சரிசி அரை கப், உப்பு, எண்ணெய் தலா தேவையான அளவு. . அரைக்க:

தேவையானவை: வறுத்த வேர்க்கடலைப் பருப்பு (தோல் நீக்கியது) ஒரு கப், பொடித்த வெல்லம் அரை கப். செய்முறை: வெல்லத்தூளில் ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் தண்ணீர் சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து,

தேவையானவை: பாசிப்பருப்பு ஒரு கப், தேங்காய் துருவல் அரை கப், பெருங்காயத்தூள் அரை டீஸ்பூன், உப்பு தேவையான அளவு. தாளிக்க: கடுகு அரை டீஸ்பூன், இஞ்சி ஒரு

தேவையானவை: பச்சரிசி ஒரு கப், பொட்டுக்கடலை அரை கப், உளுத்தம்பருப்பு ஒரு டேபிள்ஸ்பூன், பச்சை மிளகாய் விழுது 2 டீஸ்பூன் (அல்லது) மிளகாய்தூள் ஒரு டீஸ்பூன், பெருங்காயத்தூள்